Ciúme razoável é benéfico

Segundo os psicólogos israelenses Ayala Pines e Elliot Aronson, autores de uma ótima pesquisa sobre este tema, o ciúme pode ser definido como um “complexo de pensamentos, sentimentos e ações que são provocados por ameaças à existência ou à qualidade do relacionamento que são gerados pela percepção da atração, real ou potencial, entre o parceiro e um rival (imaginário ou real)”.

Você sente ciúme? Parabéns, este sentimento é normal e razoável. O ciúme é como o medo. Só os seus excessos é que são disfuncionais: falta de ciúme ou excesso de ciúme, tal como a falta de medo ou o medo de tudo, é que são prejudiciais. O ciúme é experimentado por quase todas as pessoas, em quase todas as culturas e em todas as épocas. Várias pesquisas constataram que quase todo mundo já sentiu ciúmes alguma vez na vida. Cerca de 50% das pessoas declararam que são ciumentas.²

Antigamente era moda condenar certos fenômenos psicológicos como o medo, a inveja e o ciúme. Os especialistas daquela época acreditavam que estes fenômenos só eram apresentados por pessoas imaturas, egoístas e problemáticas. As teorias psicológicas modernas reabilitaram estes fenômenos. Esta reabilitação aconteceu porque foi compreendido o papel importante que eles têm para a sobrevivência da nossa espécie, para o nosso bem estar e para o funcionamento dos relacionamentos humanos.

Ciúme preventivo e retalhador

Segundo alguns teóricos da sociobiologia, o ciúme moderado e proporcional ao risco de traição ajuda a proteger o relacionamento amoroso. Segundo esses teóricos, esse tipo de ciúme pode ter um papel preventivo ou retalhador frente às ameaças ao relacionamento amoroso que seriam provocadas pela interferência de um possível rival. A função preventiva é constituída por medidas que restringem a exposição do parceiro a uma situação ameaçadora (frequentar locais propícios ao envolvimento com possíveis rivais, usar roupas provocantes, flertar com rivais, etc.). A função retalhadora é constituída por aquelas medidas tomadas para punir os casos de traição (trair também, romper o relacionamento, denunciar o rival para a sua companheira, etc.).

Na nossa espécie, a manutenção do vínculo conjugal, pelo tempo necessário para que seus filhos ganhem autonomia, é importante porque as crianças necessitam de cuidados durante muitos anos para que possam sobreviver sozinhas. Tais cuidados são muito mais eficazes quando são proporcionados pelo casal do que quando são proporcionados apenas por um dos cônjuges.²

O ciúme moderado também pode contribuir para que o parceiro se sinta amado. Muita gente conclui que a ausência de ciúme é um sinal da falta de amor ou de confiança excessiva e irrazoável.

Evocadores de ciúmes para homens e mulheres são semelhantes

A intensidades do ciúme provocados por diferentes situações em homens e mulheres são semelhantes. Eu e meus alunos de pós-graduação pedimos para 92 pessoas (64 mulheres e 28 homens), que tinham entre  18 a 46 anos de idade (média igual a 24,1 anos) e uma média de 13,5 anos de estudo (variavam desde aqueles que haviam concluído o primeiro ano do primeiro grau até aqueles que tinham o terceiro grau completo) que ordenassem decrescentemente doze situações que a literatura científica relata como importante evocadoras de ciúme.  Após ordenarem essas situações solicitamos que eles dessem uma nota variando de zero a dez para a intensidade do ciúme que sentiriam em cada uma delas.

  A lista abaixo apresenta essas doze situações que geralmente evocam ciúmes.  Essa lista está ordenada decrescentemente segundo a as intensidades de ciúme que relatados pelos homens nessas situações (a primeira situação é aquela que evoca mais ciúme e a última é a que evoca menos ciúme nos homens). A ordem decrescente para as mulheres está entre parênteses. A única diferença estatisticamente significante entre as notas para a intensidade de ciúmes dos homens e das mulheres aconteceu na situação “O seu parceiro troca o seu nome pelo nome de uma possível rival.” (primeiro lugar para as mulheres e terceiro para os homens). Nesta situação as mulheres sentem mais ciúme do que os homens. Nas outras 11 situações não foram verificadas diferenças significativas entre homens e mulheres.

 Lista ordenada de evocadores de ciúme

1- (2) O seu parceiro “derrete-se enquanto conversa com um possível rival”.

2- (3) O seu parceiro está tocando demais uma possível rival enquanto conversa com ela.

3- (1) O seu parceiro troca o seu nome pelo nome de uma possível rival.

4- (4) O seu parceiro começa a falar muito de uma pessoa do sexo oposto (um possível parceiro amoroso).

5- (7)O seu parceiro olha interessadamente para uma pessoa do sexo oposto.

6- (5) O seu parceiro desaparece por um bom tempo de uma festa que vocês compareceram.

7- (6) Você vê  seu parceiro conversando animadamente com uma possível rival.

8- (10) O seu parceiro vai fazer um programa ou uma viagem nos quais seria possível haver uma traição.

9- (8) O seu parceiro se produz (veste-se, adorna-se, perfuma-se, etc.) melhor do que ele s faz normalmente, para sair sem as sua companhia.

10- (9) Você encontra lembranças de relacionamentos amorosos anteriores (bilhetes, fotos, etc) que foram guardados pelo seu parceiro.

11- (11) O seu parceiro acompanha com o olhar uma pessoa do sexo oposto que está passando.

12- (12) O seu parceiro está falando demoradamente no telefone com uma pessoa que você não sabe quem é.

 Os números fora dos parênteses indicam a ordem decrescente de importância das situacöes evocadoras de ciúme para os homens. Os números dentro dos parênteses indica esse mesmo tipo de ordem para as mulheres.

Algumas diferenças do ciúme de homens e mulheres

Também existem algumas diferenças no ciúme de homens e mulheres. Algumas delas são as seguintes:

Homens:

Tentam manter a auto-estima

Têm mais ciúmes de traição sexual

Mulheres:

Tentam manter a relação

Tentam induzir ciúme no parceiro mais do que os homens

Têm mais propensão para “ataques de nervos” provocados pelo ciúme e para sentirem-se inferiores, humilhadas, experimentar medo, sensação de perda, tristeza e vulnerabilidade.

Têm mais ciúmes de traição emocional.

Homens e mulheres mais ciumentos seriam aqueles que valorizam mais a exclusividade sexual (isso é quase sinônimo de ciúme),  aqueles que investiram mais no relacionamento e aqueles que se sentem parceiros inadequados (aqueles que se auto-atribuem a razão da insatisfação da parceira com o relacionamento). Além disso, os homens que são mais ciumentos são aqueles que possuem dependência de auto-avaliação (aquilo que pensam sobre si depende da opinião da companheira) e aqueles que possuem maior dependência de envolvimento relativa. As mulheres mais ciumentas, além dessas causas do ciúme apontadas acima,  seriam aquelas mais dependentes do relacionamento (aquelas que acham que não vão conseguir outro relacionamento a mesma altura do atual).

Quando o ciúme é prejudicial

O ciúme excessivo e irrazoável contribui para destruir o relacionamento. Ele acaba restringindo e infernizando a vida do parceiro e a própria vida do ciumento e contribui para a deterioração do relacionamento. O ciúme delirante é um tipo de patologia. Os casos de ciúme irrazoáveis, crônicos e excessivamente restritivos devem ser tratados com a ajuda de um psicólogo.